Tag-Beschreibung killall

SOLLTEN Sie kaufen eine lat Pulldown-Maschine? Wenn Sie das Geld und Platz, warum nicht? MÜSSEN Sie kaufen, eine lat Pulldown-Maschine zu trainieren, deinen Rücken in Ordnung gehen, gewinnen die Kraft, zu tun, ein pullup? Absolut nicht. Sie können tun, negative oder verwenden Körper Schwung, um den pullup einfacher, bis Sie gewinnen genug Kraft, Sie zu tun, von einem Toten hängen. Sie können trainieren Sie Ihren Rücken und Arme mit Hanteln. Es gibt viele Möglichkeiten, um im Zug die notwendigen Muskeln, bis Sie in der Lage sind zu tun, Klimmzüge. Hat bei mir nicht funktioniert... ich werde versuchen, zu de-closed-source-version System 76, Zareason, und Denke Pinguin einfach nicht dünne/leichte Systeme mit sandy-bridge-Prozessoren.