Tag-Beschreibung iceweasel
Mein sensei hat immer mich gelehrt, dass die Geschwindigkeit und die Kraft in der Technik. Wenn Sie die Technik nach unten, der rest wird kommen. Er lehrte mich, dass alle meine Kraft kommt aus dem Kern-oder Körper.
Sowohl Ihre Schläge und Ihre Tritte stammen, in den Hüften, und der rest Ihrer Muskeln unterstützen. Das ist, wie Sie erzeugen genug Kraft, um brechen ein board nur 3" Weg von der Faust.
Mit der Art und Weise, die ich gelehrt habe, jeder Zeit erhöhe ich meine Stärke, ich bin die Erhöhung der Geschwindigkeit und Kraft, mit der ich liefern kann, sowohl ein punch und einen kick. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Technik/form, und der rest wird Folgen.
Die Geschwindigkeit kommt aus dem wissen, dass die Technik so gut Sie haben nicht einmal daran zu denken. Es ist einfach passiert. Wenn Sie trainiert haben, Ihren Körper zu reagieren, um einen Streik in einer bestimmten Weise, können Sie block-und konterspieler ohne aktive gedacht. Es ist die Kante, die Sie schnell. Und wenn Ihr Körper weiß, was zu tun ist ohne zu denken, das timing kommt auch mehr natürlich.