Kann ich einen LiveUSB für die Installation von Lubuntu ohne Verwendung einer CD?

So sieht es aus es ist ein Unkraut, aber nicht so schlimm. Ich sah es in einem städtischen Gebiet in Europa, Winterhärte-Zone 8a.

Ist es giftig oder böse in irgendeiner anderen Weise?

Klingt wie Sie haben eine Ausbildung für etwas großes (wie ein marathon?). Ich würde vorschlagen, immer ein Herzfrequenz-Messgerät, das Ihnen erlaubt, um die Grafik der Daten wie die Garmin Forerunner 405. Es ist super einfach zu verfolgen Sie Ihre Fortschritte mit einem gadget mit GPS capabality vor allem, wenn Sie tun, cardio (also laufen, Radfahren), können Sie sehen, wie Ihre Herzfrequenz erhöht auf Hügeln.

Ihre Herzfrequenz-Werte natürlich verbessern, wie Ihre Muskeln werden effizienter von Ihrem training. Das Training eventuell leichter auf dein Herz, es wird trainiert. Nicht sicher, was dein Ziel ist (D. H. die Zeit? Abstand?) aber training Ihren Körper zu gewöhnen, zu sagen, laufen 20 Meilen pro Tag wird eine 5K Rennen ein Kinderspiel! So können Sie trainieren für etwas größeres, wenn Sie möchten, um noch effizienter zu werden in etwas kürzer.

Quinoa, im Gegensatz zu Amaranth, gerne kühlen Sommern, so sollte es wachsen feine in Großbritannien. Es gibt einige neue Einstellungen, die gezüchtet werden, zu wachsen in der Pazifischen Nordwesten der Vereinigten Staaten, die ein Maritimes Klima, ähnlich viel von der UK. Sie sollten beginnen, es geht jetzt, Direktsaat, wo es wachsen soll, dann Dünn, um den gewünschten Abstand nach ist es gut und wächst. Es mag lehmigen Boden in voller Sonne mit einem neutralen pH-Wert.

Einige Anbau-Informationen für Quinoa...

Hier sind einige Sorten, die derzeit angebaut oder getestet in der PNW. Wir werden wachsen Hellsten Geniale Quinoa kommenden Saison hier in western Washington state.

Ich habe eine dual-monitor-setup zu und ich bin mit dem open-source-nouveau-Treiber. Ich habe nicht gesehen, alle performance-Probleme beim Abspielen von flash und es funktioniert wie Twinview. Wenn Sie nicht möchten, dass windows auf dem sekundären monitor deaktivieren Sie es vorübergehend über System->Einstellungen->Monitore.

Gilladian ist sehr korrekt über die Verwendung von silica dessicant-Pakete, außer für diese Probleme...

1. Die Kieselsäure, die dreht sich rosa, wenn es absorbiert Feuchtigkeit, ist bekannt als "indcating silica-gel" und hat eine Chemikalie in es dass ist NICHT lebensmittelecht! (erfahren Sie, wie Sie es auf der Linie).

2. Die silica-Pakete, gefunden in verschreibungspflichtigen Medikamenten enthalten oft andere Zutaten, wie Kohlenstoff (absorbiert Gerüche), und einige andere, die ich nicht weiter eingehen will.

3. Die silica-Pakete, gefunden in verschreibungspflichtigen Medikamenten wurden überwiegend im "used up", indem die Drogen frisch, so das Pharmaunternehmen können eine längere Haltbarkeit.

Das sagte, fand ich eine wunderbare Produkt als Trockenes Gewürz, das vor allem gemacht, um mit Zucker, Gewürzen, fast alles. Es ist die perfekte Größe und Form, passt in jede Größe spice jar oder was auch immer, ist 100% natürlich und perfekt lebensmittelecht...und wors WIRKLICH GUT! Check-out www.dryspice.com und du wirst sehen was ich meine.

Leser aufgepasst: Der user, der dies gepostet hat, eine nicht genannte Verbindung mit dem oben genannten Produkt. Food-grade silica gel ist leicht zugänglich auf dem Markt und die Leser werden ermutigt, zu tun, Ihre eigene Forschung.

Vorausgesetzt, Sie haben keine zugrunde liegenden Bedingungen, die machen würde, Training schädlich für Sie, ich weiß nicht, warum würden Sie irgendwelche Probleme haben. Vielleicht nur sicherstellen, dass Sie gehen, um für ein paar Minuten, bevor Sie die Bewältigung der 30 Etagen.

Als bonus, im Falle eines Brandes oder anderen notfalls werden Sie diese Dinge wissen, wie die Rückseite Ihrer hand.

Über die Tastatur Dienstprogramm war ich in der Lage, wählen Sie die asus-layout und danach war ich in der Lage, um die Mehrheit der Funktionstasten arbeiten(Bildschirm-Helligkeit, WLAN, schlafen, num lock und scroll lock). Allerdings F9 - F12 (aktivieren/deaktivieren, trackpad, volume, mute, oben und unten) funktionieren nicht.

Hat jemand einen fix für das? Ich habe versucht, die eeepc-Skripte, um zu sehen, ob das funktionieren würde, aber es scheint nicht, etwas zu tun, so weit.

Update: Nach einigem Graben fand ich einen Hinweis auf eine alte acpi-edit: http://forum.eeeuser.com/viewtopic.php?id=3573 ich war in der Lage, Anweisungen zu Folgen jedoch die erste Anweisung erfordert, dass Sie Power-Management zu haben, der acpid und acmd-Optionen gefüllt. Aber dies scheint nicht in der neuesten version von ubuntu. Weiß jemand zufällig, wo, diese Optionen zu wählen? oder ist es ein anderes script, dass ich Bearbeiten müssen, irgendwo?

Auch ich habe die asus-Download-Seite, und Sie scheinen nicht zu haben nichts für linux auf Ihrer Website zum download zur Verfügung. Jede Hilfe bei diesem würde geschätzt.

Update 2 Aug 2 2011: ich habe ein Upgrade auf ubuntu 11.10 alpha und es sieht aus wie mein volume hotkeys arbeiten.... Ich bin mir nicht sicher was der Unterschied ist zwischen 11.04 11.10 Tastatur Einstellungen... aber ich denke, Sie haben es herausgefunden...

Ich habe ein Problem immer die lokalen bitcoin-client auf einem Mac OS X Computer.

Bei der Installation von berkeley-db4, und den folgenden Befehl ausführen (nach der README):

brew installieren https://raw.github.com/mxcl/homebrew/master/Library/Formula/berkeley-db4.rb --ohne-java

Ich dann geben Sie die Konsole und führen Sie cd .. und dann:

db-4.8.30/dist/configure --prefix=/usr/local/Cellar/berkeley-db4/4.8.30 --mandir=/usr/local/Cellar/berkeley-db4/4.8.30/share/man --enable-cxx

Wenn das passiert, bekomme ich eine lange Spur endet in diesem Fehler. Hat jemand mit diesem?

Kontrolle für eine BSD-compatible install... /usr/bin/install -c
überprüfen Sie, ob der C compiler funktioniert ja... 
checking for C compiler default output file name... ein.aus
die Prüfung für suffix von ausführbaren Dateien...
die überprüfung, ob wir cross-kompilieren... configure: error: in "/private/tmp/berkeley-db420160220-8656-19l1688':
configure: error: cannot run C compiled programs.
Wenn Sie gedacht, um cross-kompilieren, verwenden Sie `--host'.
Finden Sie unter `config.log' für weitere details.

Ja, es kann. Kage Bunshin machen Kage Bunshin heißt Tajuu Kage Bunshin. Sie können sehen, es aus dem Intervall und Platzierung der neuen Klone.

Ich Lebe in Indien.

Die meisten Eissorten & kulfis (Indischer Stil Firma Eis) sind ohne Eier, weil hier die Eier werden als nicht-Vegetarier.

Kulfi ist in der Regel hergestellt, indem die Milch & Sahne durch Kochen auf etwa 1/4 des ursprünglichen Volumens. Zucker, Safran, Mandeln und oder Pistazien Hinzugefügt werden & die Mischung gefroren in zylindrischen 'Eis am Stiel' Art Schimmel mit einem Stock für einen Griff. Kulfi ist ein wenig körnig in der Struktur, und zwar cremig, nicht so glatt wie UNS Eis.

Das Eis mache ich für mein restaurant hier verwendet, whipping cream plus gezuckerte Kondensmilch als Basis.

Das übliche Verhältnis ist 1 Dose gesüßte Kondensmilch (14 oz.) + 300 ml Schlagsahne + was auch immer Geschmack ich will.

Zum Beispiel, in meinem mango-Eis zuerst mische ich die Dose gesüßte Kondensmilch mit 2 Tassen frischem mango-Püree & beiseite stellen.

Dann habe ich die beat-300 ml Schlagsahne-Creme zu steife Spitzen.

Nach, dass ich Falten Sie das mango-Püree, gemischt mit der Dose gesüßte kondensierte Milch in die geschlagene Sahne.

Dann wird die Mischung gefroren in einer 9"x5" loaf pan abgedeckt, in Frischhaltefolie über Nacht.

Dies macht eine sehr cremige, glatte Eis, das ist ganz 'scoop' imstande und nicht so schnell schmilzt in den indischen Monsun-Hitze.

Ich habe noch nie verwendet, eine Maschine oder Abwanderung machen dieses Eis.

Aber das erinnert mich sehr an die Mexikanische Eis hatte ich als Kind das aufwachsen in Kalifornien!

Hoffe, das hilft!

Ich denke, wenn es eine übung, die Sie möchten, um zu tun, um Linderung der lumbalen Beschwerden, es wäre die reverse-hyper-extension. Diese übung sanft dehnt die untere Lendenwirbelsäule. Es gibt nicht viele andere Möglichkeiten, die Wirbelsäule zu Strecken unter Dekompression.

Ich habe gehört, eine Menge Zeugnisse von Menschen, die haben gespeichert, Ihr Rücken (wieder erholt von gebrochenen Rücken, prall Scheiben, Bandscheibenvorfälle, Ischias), indem Sie diese übung. Sogar berühmte Physiotherapeut Kelly Starrett kann nicht sagen, genug gute Dinge über diese Bewegung.

Urin KANN ein Feuchthaltemittel oder eine Substanz, die fällt innerhalb einer definition, aber ich kann Ihnen versichern Pinkeln auf dem Rasen nicht machen ein glückliches Rasen.

Haben Sie jemals bemerkt, auf Ihre unterernährten Rasen, große grüne Flecken von weiblichen Hunde Pinkeln auf Ihrem walkabout? Auf dem Rasen? Hat nichts zu tun mit Feuchtigkeit an, alles zu tun, mit Harnstoff.

Der Urin ist Säure. Rasenflächen brauchen mehr alkalischen Boden. Tat.

Menschen, die eigentlich Urin trinken! Ihr argument ist, dass Sie sagte, Urin ist steril?? Dass unser Urin hat Coole Sachen drin, die unser Körper braucht? Doch die gleiche Körper ausgeschieden, die gleichen Urin? Verrückt.

Urin ist in keiner Weise ein Produkt zu verwenden, auf Böden die für Pflanzen und Bodenleben. Zeitraum. Schauen Sie sich unser Zeug auf die Rasenpflege. Wiesen sind neugierig und Bedürftige beschneiden, dass, wenn wir nicht verstehen, seine Bedürfnisse werden wir nicht haben, schönen Rasen.

Wir Menschen haben künstliche Gärten. Alles, was wir berühren, ist künstlich. Pflanzen brauchen unsere Eingabe mit Wasser, Licht und Dünger...der Entwässerung. Wenn wir nicht verstehen, die Grundlagen werden wir nur dann entstehen Probleme mehr und fühlen sich weniger Erfolg und Kontrolle, wenn wir Schritt aus unserer Türen unserer Häuser.

Kapstadt ist in Südafrika? Urin schadet mehr als es nützt, wenn angewandt voller Stärke. Haben Sie gesehen, grün grün gut gefüttert, Rasen, wo weibliche Hunde gepinkelt haben und statt dark green spots gebraten werden? Zu viel Stickstoff. Einfach.

Sie brauchen, um Ihren Rasen-Dünger-Programm. Wenn Sie haben, warm-Saison Gräser für Rasen, desto gesünder der Rasen, desto besser ist es in der Lage, sich konkurrieren Unkräuter und gegen Krankheiten. Wenn Sie sehen Begrünung auf dem Rasen vom Urin sagt mir, dass Ihr Rasen ist hungern aus Mangel an Chemie, die es braucht, um Ihre eigene Nahrung. Dass Rasen braucht eine ausgewogene Düngung 3 bis 4 mal pro Saison wachsen, Belüftung durch herausziehen der Stecker aus dem Rasen und ließ Sie zu zerfallen...

Die absolut besten zerlegt mulch, der füttert das Bodenleben zersetzten menschlichen Kot und Sägemehl. Die besten der besten. Schön. Feine Struktur, dunkel-taupe. Sie haben, um es zu ersetzen alle zwei Jahre, weil die Organismen im Boden kommen und fressen das Zeug, dann gehen Sie zurück in den Boden poop Sie es aus und mischen der organischen Substanz in den Boden perfekt und schnell. Vergessen Sie Unkraut...keine Unkrautsamen keine Pestizid-Rückstände...aber ein wenig hoch in Schwermetalle (immer noch niedriger als in unserem Leitungswasser Wasser), also nicht für den Einsatz auf Gemüse...überprüfen Sie Ihre lokalen Pool-Prozessoren!

Der einzige und der beste Weg, zu verbessern jede Art von Boden, an jedem Ort, ist durch dumping ZERSETZTEN organischen Materie auf der Oberfläche der Gartenerde. (Blumenerde NUR für Töpfe). Nicht eine andere Sache, die gefunden wurde, um die textur zu verbessern, Ackerland der Erde. Nicht ein. Einige verwenden Gips, einige Kalk, die anderen Kiesen, Erbse Kies, einige wie die geschichtete Lasagne, keines dieser Dinge macht einen großen Boden. Keine. Kalk, Gips, Kies, Lehm, Wasser und rotation machen...Beton.

• Hetalia: Axis Powers auf Wikipedia

Wenn ein magical girl fällt in Verzweiflung, Ihr soul gem verwandelt sich in einen grief seed, und das macht Sie zu einer Hexe.

Klingt ungefähr richtig. Spaß mal alle Runden! Gute alte 'Dokes.

Was bedeutet "Projektionen des magical-girl 's heart" bedeuten?

Madoka ist ziemlich meta in es ist Magie, manchmal. Berücksichtigen Sie Wünsche, die nur brechen alle Gesetze , die jemalsvon Kyuubey ' s Wort. Die genaue mechanik zwischen Hexen und Familiare sind nicht berührt viel über Sie eine Art von Lebenszyklus, aber wir können ableiten, einige Dinge.

• "Projektionen des magical-girl' s heart , bevor Sie wurde zu einer Hexe." Da dies ein one-way-trip, Hexen würde zu haben scheinen, einen endlichen pool von Erfahrung-Basis-Familie auf.

• Hexen pflegen Barrieren, sich zu schützen und Opfer zu verleiten.

• Familiare sind eine Abteilung von einer Hexe, die Essenz, die, nach dem Konsum von mehreren Menschen wachsen in eine Hexe mit Ihren eigenen Barriere.

Hexen scheinen die Kreaturen der emotion, gegeben, dass Sie sind geboren aus Trauer, und Ihr Aussehen ist ein komplexer cocktail von den Mädchen die Gefühle, Wünsche und ängste. Das macht die Zeile über "Projektionen des Herzens" mehr Sinn machen.

Ich Stelle mir den Prozess so etwas wie dieses.

• Magische Mädchen wird für eine Hexe. Ihr Aussehen und Ihre Befugnisse definiert werden, indem Sie Ihre Erfahrungen vor.
• Hexe fühlt sich eins Ihrer erinnerte sich an Emotionen in Ihrem Wesen
• Die emotion ist so stark, es ist "aufgeteilt, die aus der Essenz" und wird es das eigene, autonome Wesen mit seiner eigenen Essenz, basiert auf diesem Gefühl.
• Fütterung auf den Menschen entwickelt sich die bekannte in eine Hexe irgendwie, an welchem Punkt es können errichten Sie eigene Barriere und zu wirklich autonomen.

Und ein Beispiel:

• Charlotte ist eine Hexe. Ihr Magical-Girl selbst liebte Käse.
• Charlotte will Käse.
• Charlotte wirklich will Käse.
• Charlotte will Käse so schwer, dass ein wenig "MÖCHTEN KÄSE" drückt aus "Ihr", unterteilt, von Ihrem Wesen und fällt ab.
• Natürlich ist es völlig "WOLLEN KÄSE" und ist so zielstrebig und schwach.
• Es verbraucht eine person. Irgendwie wächst es wider ein wenig. Es ist ein wenig klüger und stärker.
• Wiederholen Sie dies, bis Sie genug gewachsen, um zu behandeln eine Barriere. An diesem Punkt, es kann der Nähe der "Eltern" - sicher und schützen Sie sich selbst als eine ausgewachsene Hexe.

Obwohl, dies löst die Frage: alle kennen die Mühe, die Jagd und das töten von Menschen? Wie schnell ist Ihr Wachstum? Die Hexen in der Serie scheinen nie mehr als 10-20 Leute gleichzeitig, maximum, also kann es nicht sein, dass praktikable, unter Berücksichtigung der Hexe muss-Bedürfnis-Fütterung zu. Food for thought. (haha)

Bedeutet es eine magical girl-mehr werden kann als eine Hexe?

Von der Logik haben wir schon präsentiert, sehe ich keinen Grund, warum nicht. Obwohl, es gibt keine Erwähnung, ob Sie einen Vertrauten wächst in den übergeordneten Hexe, oder etwas anderes. Sie wirft Fragen über die "Hexe Landwirtschaft" als eine gute Taktik wenn.

Kyouko ist "Warten, bis Sie zu Hexen" scheint eine sehr passive route. Warum nicht direkt füttern Sie Ihr Vertraute Menschen, wenn Sie wirklich don ' T care? Sieht aus wie die Güte eines Mädchens Herz ist das einzige, was hält uns sicher. Passend, nicht?

Hinweis:

Aus der Diskussion in den Kommentaren, es ist deutlich geworden, dass wir nicht wirklich wissen, wenn man sich auskennt!Hexen eigentlich drop Trauer Samen abgesehen von diesen Linien von Kyouko

"Sie müssen nur warten, bis es isst, vier oder fünf Personen und wird eine Hexe. Auf diese Weise werden Sie in der Lage, eine Trauer Saatgut von ihm. Warum würden Sie wollen, um die Schlachtung der Hühner, bevor Sie legt keine Eier?"

Ja, Kyouko meint, Sie tun, aber wir können Sie nicht sehen, es geschehen. So macht es der nächste Abschnitt ist nur relevant, wenn Sie tun. Wenn Sie nicht, alles ist in Ordnung und es gibt kein Ungleichgewicht in den ersten Platz, so dass die Kartoffel-aus Kartoffeln.

Außerdem, wie wirkt sich das auf die Universelle Entropie?

Die gleiche Weise mit dem rest der Serie hat dies nicht unbedingt etwas ändern.

Zunächst denken über dieses, ja, ich habe ein wenig ausgeflippt, wenn Sie könnten sich die fünfzehn Hexen, wo Sie hatte, und würde auf jeden Fall werfen etwas irgendwo auf der ganzen Linie aus.

Aber wenn Sie es auf, es gibt ein paar Punkte von Informationen, die wir verwenden können.

• Magische Mädchen schon seit einer laaaangen Zeit. Betrachten Sie die historischen sehen wir sicher. In der Tat, Kyuubey flach aus Staaten, wir würden noch in Höhlen ohne auf seine Art, so diese Art von Daten Sie. Obwohl, wenn Sie Vertrauen zu seinem Wort, ist eine ganz andere Sache.

• Nur mit "Der mächtigsten Hexe" wird Inkubatoren offset-Entropie für jeden vernünftigen Menge, und Sie war irrsinnig mächtig. Ich nicht Grund, über die es hier für die Handlung Willen, sondern Sie ist eine komplette fluke ist mein Punkt.

So, threading dies, zusammen.

Wenn Magical Girls wurden um für eine lange Zeit, und nur jetzt, mit dieser komplett, universell, OP Hexe, werden wir tatsächlich eine delle, können wir folgern, dass die Entropie bezahlt wieder für eine "normale" Hexe ist nicht viel. Kyuubey kann Harfe über seine "enorme Energie" alles, was er will, aber von den blicken der Dinge, die Sie nicht wirklich tun, eine ganze Menge.

Der Weg Kyuubey behandelt die Mädchen, auch abgesehen von seiner alien-losgelöstheit, würde vorschlagen, dass Sie Einweg ihm. Und Sie sind, weil diese ganze Regelung ist extrem-lange-Begriff. Er hat eine Quote zu erreichen, ja. Aber sein Termin ist buchstäblich der Tod des Universums. Ein Mädchen hier oder dort, ein paar Hexen, ist es egal. Tausende, Millionen, nun könnten Sie Materie. Aber die Auswirkungen der Durchschnitt der einzelnen Mädchen oder Hexe scheint nicht zu. Danke, dass du mir die Logik aus dieser schrecklichen neuen Offenbarung, ich habe es wirklich genossen. :)

Also:

• Normale Hexen sind wertlos in den großen Plan der Dinge, seit wir kämpfen seit Jahren und Kyuubey macht keine Fortschritte.
• Die Entropie müsste ein Vielfaches der Zeit, die Magischen Mädchen haben schon zu beginnen, auch zurückgezahlt werden.
• So können Sie zehn, fünfzehn Hexen von einem Mädchen und es ist immer noch kleingeld.

Und ja, das bedeutet es gibt zehn, fünfzehn Hexen in der Gegend jetzt. Aber alle Kyuubey hat zu tun, um eine bessere Ausgewogenheit der teams liegen drei, vier kleine Mädchen. Und wir alle wissen, wie gut er ist!

Keine ausreichend effizienten Algorithmus für die division ist bekannt. Multiplikation über eine geschlossene Gruppe ist ein verlustbehaftetes Verfahren.

Für eine unvollkommene Analogie, betrachten die Multiplikation über die Gruppe der 100-stellige zahlen, wo Sie nur immer die letzten 100 Ziffern des Ergebnisses. Da Sie nicht wissen, was die Ziffern, die verworfen wurden, können Sie nicht naiv umgekehrte Multiplikation.

Den entsprechenden Algorithmus in DSA modularen Errichtung in die Stufe -- (G^X) mod n, die ist auch aus praktischen Gründen mit großen zahlen, unumkehrbar, auch wenn G und n bekannt sind.

Nein, das können Sie mir nicht, Litecoin mit jedem von Butterfly Labs Produkte. Es ist ein ASIC-miner in der Entwicklung von Alpha-Tech http://alpha-t.net/ dass Sie behaupten können.

Gegen Ende der episode 22, die anti-Piraten-Schiff, Grand Cross hat besiegt den Großen Fang, und es wurde angedeutet, dass es gegangen wäre, nachdem Marika und die Bentenmaru weiter.

Marika hatte, eine Entscheidung zu treffen, ob der Versuch zur Rettung der Besatzung des Großen zu Fangen oder zu entkommen.

Es war der moment, als die Parabellum FTL-Sprünge auf dem Schlachtfeld und greift das Großkreuz letztlich zwingt es Rückzug.

Dies ermöglicht Marika die Bentenmaru zur Rettung der Besatzung von den Großen Fang. (die schließlich zerstört, weil das Feuer konnte nicht kontrolliert werden, und es entzündet sich die Munition cache)

So kann man argumentieren, dass ohne die Hilfe von Parabellum, die crew von den Großen Fang würde wahrscheinlich umgekommen. Es ist auch möglich, Marika und die Bentenmaru wäre umgekommen, wenn Sie beschlossen, zu bleiben, um zur Rettung der Besatzung von den Großen Fang.

Gibt es ein limit, wie viele Zeichen dürfen in der message-parameter von einem BIP21 URI? Ich habe versucht, die Suche zu dem Thema, aber nichts gefunden darüber.

MacOS-und Linux-flash-plugins von Adobe fehlen die GPU-Beschleunigung, die derzeit in den Windows-Versionen. So, Dekodierung von Videos in höherer Qualität tendenziell abgehackt manchmal, selbst bei high-performance-Maschinen.

Was Sie tun können, ist zu gehen, um http://www.youtube.com/html5 und aktivieren Sie das HTML5-Trial, es hilft viel, funktioniert aber nur für videos, die nicht enthalten advertizements (für jetzt), so dass diejenigen, die immer noch den fallback auf Flash.

Wie gesagt, ich hatte noch nie davon gehört, Knirschen, denke, ich habe zu test, wie gut. :)

In Fall, dass Sie nie im Vollbild zu arbeiten, läuft dieses könnte nur den trick tun:

sudo mkdir /etc/adobe
echo "OverrideGPUValidation = 1" | sudo tee-a /etc/adobe/mms.cfg

Ich habe angefangen zu trainieren und nach Diät Gewicht zu verlieren, in diesem Januar. Ich Wiege 110 eine jetzt, und ich war irgendwo um 125 vor. Ich habe die ersten 10 kg in einem Monat, jetzt fast nichts, es ist völlig gestoppt. Ich bin in der Regel Essen 60-80g Kohlenhydrate und 140g protein, das aus Huhn, Fisch, Obst und Gemüse. Ich nehme absolut kein Zucker und kein Weizen. Ich die übung 2-3 mal die Woche, eine Stunde von jumpy-laufende Art von cardio - (keine Zeit mehr dafür).

Ich bin ein wenig verwirrt über viele Dinge:

• einige Artikel sagen, ich solle mehr Kohlenhydrate, weil mein Körper ist am verhungern, aber Sie sind auch die Berechnung mit mehr übung, wenn würd ich mich mit 100-140 Gramm, ich würde buchstäblich Essen die gleichen Mahlzeiten wie bevor ich angefangen habe
• Sie erwähnen auch, dass ich benötigen mindestens ein gramm Eiweiß pro 1 kg Körpergewicht, aber einige sagen, dass der pro-lean body mass, die etwa 60 Gramm, wenn man bedenkt, dass ~50% meines Körpers Fett ist, (wenn das Messgerät korrekt ist)
• fast jede Quelle besagt, dass 5-6 Mahlzeiten am Tag ist der beste zum abnehmen, aber ich bin mir nicht sicher, dass dann die glycogen-Abbau beginnt?
• Ich habe darüber nachgedacht, nach der ketogene Diät als gut, aber ich bin mir nicht sicher, ob die Menge von Fett, die Sie berät, ist gut für mich? Ich meine, wenn ich nicht wirklich Kalorien zählen, nur Kohlenhydrate, es ist alles in Ordnung?
• wenn nicht, wie viel Kalorien sollte ich nehmen, und wie ist das unterteilt in Kohlenhydrate, Eiweiß und Fett?

Danke wirklich-wirklich viel im Voraus!