Wenn ein neuer Knoten mit dem Netzwerk verbindet, wird es Aussehen, bis der Knoten vom DNS-Samen. Es werde erreichen, um mehrere Knoten, die es hört, und bitten Sie Sie, für mehr Kollegen in der Reihe. Der neue Knoten stellt jeden von Ihren Kollegen für Ihre besten chaintip und dann beginnt sychronizing die Header der besten chaintip es hört erste. Ein block-header ist nur 80 bytes (winzig im Vergleich zu vollständigen Blöcken) aber schon ermöglicht die überprüfung, dass alle Blöcke auf Kette verbunden sind und daß die Blöcke treffen sich die Schwierigkeit, Kriterien.

Ab dann ist der Knoten prüft jeden block, um zu überprüfen, dass die Konsens-Regeln eingehalten wurden. Wenn die besten chaintip Sie waren gefunden zu sein, Verletzte einen Konsens, der Regeln, der erste block ungültig ist, wird verworfen, und die Kollegen, die Folgen dieser Kette getrennt. Die besten chaintip von diesem Zeitpunkt an ist fand statt durch das Abfragen der übrigen (Regel-konform) peers. Endlich, der Knoten entdecken Sie die gültige Kette mit den meisten angesammelten Schwierigkeiten.

Jede Veröffentlichung von Bitcoin Core setzt einen default-Wert für die assumevalid parameter zu einem block, der vor kurzem vor dem release. Bei der Synchronisation der bis zu diesem block, den Knoten mit assumevalid davon aus, dass die Geschichte bis zu diesem block gültig ist. Sie wird noch berechnen alle UTXO übergänge einstellen und überprüfen Schwierigkeit überall, aber nicht prüfen von Signaturen für Transaktionen bis zu diesem block.

Ich versuche, um wieder ins laufen. Der Hauptgrund, warum ich aufgehört Letzte Zeit war aufgrund von shin splints. Ich habe es viel einfacher, dieses mal, reduzieren das Tempo, die Zeit zwischen den Läufen und Distanzen. Dies funktionierte so weit, aber ich fange an zu fühlen, Schmerzen in meiner Schienbeine wieder, ist es ein guter Weg, um dies zu verhindern? (Oder zumindest reduzieren) ich habe mich schon gefragt, ob Umreifung, Sie oben, oder immer eine Unterstützung würde helfen.

Ich habe rewatched Rebuild of Evangelion: 1.01: you can (not) advance, und traf mich etwas. Ganz am Ende (also spoiler):

Kaworu ist auf dem Mond, der Blick auf Shinji, und sagen, "Du bist der Dritte wieder, Shinji"

Ist das "wieder" ein Zeichen, dass was passiert in NGE/EoE in der gleichen Kontinuität? Oder ist es der link mit der RoE 3/4 (das habe ich auch noch zu sehen)?

Hier ist die Transaktion 5f15aae40fad7328f8ea2986595c105d423d429e3513d8bcbb1b93934ff0c0f7

Bitcoin 0.14.1 Windows 10 Haus v. 1703 Bitcoin Kern immer wieder mit der Fehlermeldung: "Fehler beim Lesen aus der Datenbank, Herunterfahren". Ich habe versucht zu löschen die einzige Datei im Datenbank-Ordner unter J:\Users custom made\James\AppData\Roaming\Bitcoin neuesten\Datenbank und den computer neu zu starten, aber der gleiche Fehler aufgetreten, nachdem die app geladen und zeigte den sync-Fortschritt-bar für eine minute oder so, als zuvor, wenn das Problem aufgetreten heute. Ich habe ein ähnliches Problem mit den Mist-Programm, wo es stürzt nach dem laufen für eine kurze Zeit. Der Fehler auf, dass die app auch erwähnt, die den Dateipfad für die chaindata. Ebenso habe ich alle gelöscht die chaindata, neu gestartet und das Programm hat jetzt schon die Synchronisation für viele Minuten, aber es scheint, wie Sie begonnen hat Synchronisierung von Grund auf neu, anstatt Sie aus, wo es bisher (in der Nähe von 100%, mit nur ein paar tausend Blöcke Links). Die debugger für die Fehler in Bitcoin-qt in Visual Studio Community nichts sagt:

Kurze Antwort

Nein, erfahrenen Athleten brennen die gleiche Anzahl von Kalorien wie Neulinge, die bei der Durchführung der gleichen Aktion in der gleichen Zeit.

Lange Antwort

Wir verwenden Sie Physik, um diese Frage zu beantworten. Insbesondere die Formel für die potentielle Energie von nutzen sein wird:

U = Masse * Gravitation * Höhe

Nehmen wir als einfaches Beispiel das heben einer 20 kg Hantel vom Boden bis 1 meter hoch.

U = m * g * h
U = 20 kg * 9.8 m/s^2 * 1 m
U = 196 Joule

Es dauert 196 Joule an Energie zur Erhöhung der potenziellen Energie der Hantel. Wo kommt diese Energie her? Es muss irgendwoher kommen, um zu erfüllen das Gesetz von der Erhaltung der Energie.

Es besagt, dass der Gesamtbetrag der Energie in einem system bleibt konstant im Laufe der Zeit (sagt konserviert werden im Laufe der Zeit)

Kommt die Energie aus dem Körper Kalorien zu verbrennen. Es muss brennen 196 Joule, das Gesetz zu befolgen.

1 cal = 4.2 Joule
1 kcal = 42000 Joule
196 Joule / (42000 Joule/kcal) = 0.00467 kcal

Sie brennen 0.00467 kcal zu bewegen, dass die Hantel auf. (Lebensmittel sind immer beschriftet einfach mit Kalorien, aber technisch Sie bedeuten Kilokalorien). Nein, wo in diesen Gleichungen hat Erfahrung oder einfach der Aufwand Faktor. Arnold Schwarzenegger in seinen besten Jahren wird brennen 0.00467 kcal und eine hagere Kind wird auch brennen 0.00467 kcal zu bewegen, eine 20 Kilo Hantel bis 1 meter. Ja, Arnold haben eine einfachere Zeit, weil trainierte Muskeln speichern mehr Glykogen und stärkere Muskelfasern Vertrag. Aber er kann trotzen die Gesetze der Physik durch das verbrennen weniger Kalorien, als der hagere Kind.

Realen Welt

Die oben geht davon aus, dass der erfahrene athlet nutzt die gleiche Technik wie der Anfänger. In der realen Welt ist dies nicht immer der Fall. In fast jeder Sportart, außer bodybuilding, Athleten verwenden spezielle Techniken, um effizienter mit Ihrer Energie. Diese Techniken channel mehr Energie auf dem Weg dort Ziele und können weniger Energie zu zerstreuen, für andere bedeutet. Zum Beispiel, ich erinnere mich, in den Olympischen spielen 2008, der Sprecher, sagte Usain Bolt nahm durchschnittlich weniger Schritte als seine Konkurrenten. Dies erlaubt ihm, effizienter Kanal seine Energie zu schnell zu laufen. Seine Konkurrenten waren erzeugen weniger Drehzahl für die gleiche Menge an Kalorien verbrannt.

Haben Sie Pflanzen die Kartoffeln zuerst und stellen Sie Sprossen, dann schneiden Sie die Reben aus dieser Sprossen und setzen Sie Sie in Wasser? Können Sie einfach schneiden Sie Ihre Kartoffeln in die Hälfte und legen Sie Sie in Wasser und wachsen rutscht aus diesen?

Meine Frau gerade gekocht einige 'plof' (einer aschkenasischen jüdischen Rezept). Eine ein-Topf Huhn, Reis, Zwiebel, Möhren Gericht. Alle diejenigen, die in Ihren jeweiligen Ebenen.

Sie sind gerade fertig mit dem Kochen ist es. Wir gehen, um zu schlafen. Sie hat Ihre timer zum aufwachen in ein paar Stunden um den ganzen Topf in den Kühlschrank.

Ist dieses langsame Abkühlung sicher? Vor allem für ein fleischgericht? Spielt es eine Rolle, ob Fleisch oder nicht?

Ich will nicht zu setzen mit diesem heißen Topf in den Kühlschrank, weil Sie steigt die Temperatur in meinem Kühlschrank.

Wie bei allen Trainings-Möglichkeiten, bieten vor-und Nachteile, je nach Ihrer Ziele.

Tun Obermengen machen es einfacher für Sie, um durch zu gehen mit Ihrem workout?

Das ist nicht wirklich der beste Weg, um darüber nachzudenken. Wird die Zeit gehen schneller? Ja. Wird es einfacher sein? Definitiv nicht.

Ein wichtiger Aspekt, um Obermengen ist der Umgang mit Müdigkeit. Da Müdigkeit ist nun Teil der Ausbildung, haben Sie, um geistig schieben Sie sich schwerer. Akkumulieren Müdigkeit kann ein effektiver Weg der Intensivierung der Trainingsreiz, wie es nie wirklich können Sie kommen, um einen vollen rest.

Und da Sie anders trainieren Körperteile, wenn dabei eine Obermenge ist die mittlere Ruhezeit entfielen zumindest teilweise?

Es gibt keine Pause zwischen einer Bewegung und der nächsten, wenn Sie Obermenge. Sie nur Ruhe, wenn die Obermenge ist vollständig abgeschlossen. Die Länge der Zeit, dass Sie Pause zwischen einem Satz und der nächste hängt vom erreichen Ihrer Trainingsziele.

Warum Obermenge?

• Supersetting gibt Ihnen einige metabolische Konditionierung. Ein eher extremes Beispiel, dies wird als ein Langhantel Komplex , wo Sie die Zeichenfolge zwischen 4 und 8 übungen zusammen.
• Supersetting schult Ihre Fähigkeit zu funktionieren, wenn Sie müde. Dies kann helfen, Sie mahlen aus neuen persönlichen Aufzeichnungen, wenn Sie nicht aufgeben, weil der Balken bewegt sich ein Gletscher Geschwindigkeiten.
• Halten können Ausübung von langweilig.

Warum Nicht Obermenge?

• Die Konzentration auf ein Haupt-compound-Aufzug-ohne zusätzliche Ermüdung wird Ihnen eine bessere chance, um die benötigten sets und Wiederholungen.
• Das layout der Turnhalle unterstützen möglicherweise nicht supersetting. Sie müssen alle Geräte in einem relativ kleinen Raum. Wenn jemand kommt und beginnt mit der Ausrüstung, die Sie brauchen, während Sie in der Mitte Ihrer Obermenge, es bricht Ihr Rhythmus. Die Chancen, dass das passiert stark steigen, wenn Sie laufen von einem Ende der Turnhalle zum anderen.
• Sie konzentrieren sich auf Technik, oder den Einsatz anderer Methoden zu durchbrechen Hochebenen.
• Supersetting lassen Sie nicht mit den gewichten, die näher an Ihrer maximalen Fähigkeiten. Dies ist aufgrund der Müdigkeit eingebaut Obermengen.

Wie zu Entscheiden

Die Programmierung ist die Disziplin der Blick auf Ihre Ziele und entwickeln Sie einen plan, Sie zu treffen. Es ist so viel Kunst wie es ist Wissenschaft, wenn diese Entscheidungen. Die beste Wette ist, um einen plan zu machen, testen Sie es aus für einen Monat oder so, und Anpassungen vornehmen, wie Sie lernen, wie Ihr Körper reagiert auf diese Art der Ausbildung. Es ist auch wichtig zu erkennen, was heute noch funktioniert kann, müssen spätere Anpassungen aufgrund von Ihrem Körper die Anpassung an das training.

Zwar gibt es mehrere Programm-Vorlagen, um dabei zu helfen, Ihre Ziele, die Sie noch brauchen, um zu verstehen, die vor-und Nachteile zu entscheiden, wenn es das ist, was Sie tun möchten. Die Wahl zur Obermenge, oder Wann Obermenge ist völlig bis zu Ihnen. Es ist wichtig, im Auge zu behalten, dass Sie nicht haben, immer tun, eine Methode oder ein anderes.

• Sie können einige Tage werden die traditionellen Programmierung, und an anderen Tagen nutzen, Obermengen oder komplexe
• Sie können ein Haupt-lift erfolgt traditionell, und Ihre Unterstützung Aufzüge supersetted.
• Sie können alles tun, die Aufzüge traditionell.
• Sie können alles tun, die Aufzüge supersetted.

Sie können dafür supersetting, wenn dabei die bodybuilding-Stil-workouts, weil Sie schieben Sie Ihre Muskeln zum scheitern viel schneller. Während dies hat eine tiefgreifende Auswirkung auf die Freigabe Testosteron und den Aufbau von Muskelmasse, es dauert eine lange Zeit, um sich vollständig zu erholen. Sie werden auch mit sub-maximale GEWICHTE.

Sie können dafür alle traditionellen übung übung, wenn dabei powerlifting-Stil-Training zu führen, dass Ihr Körper zur Anpassung an höhere maximale GEWICHTE. Auch dies erfordert die Variation von Intensität und Volumen, um auch weiterhin immer die Ergebnisse, die Sie wollen.

Ich bevorzuge das traditionelle Ansatz für das Haupt-Krafttraining Tage, aber Langhantel-komplexe, die Wunder wirken für eine hohe Intensität der metabolischen Konditionierung Sitzung. Also werde ich mischen Sie zusammen.

Ich glaube nicht, dass es möglich wäre, halten Sie Ihren Atem durch ein set, also nehme ich an, dass du meinst, ob oder nicht, halten Sie Ihren Atem während eine komplette rep.

Halten Sie Ihre Lungen voller Luft hilft bei der Erstellung von intra-abdominalen Druck, die Stabilisierung von Kern und fügt die Unterstützung für ein Gewicht über Sie. Ich finde, dass dies die meisten von entscheidender Bedeutung, wenn dabei hockt, aber sicher, dass die zusätzliche Stabilisierung kann helfen, mit Bankdrücken. Jede Reduzierung dieser Druck bedeutet eine Reduzierung der Spannung. Nehmen Sie den Auszug aus einem von Pavel Tsatsouline interview, im Kontext der intra-abdominalen Druck für Krafttraining.

Als ich anfing, Armdrücken, wurde mir von einem Profi in der sport, "Don' T lassen Sie mich hören Sie atmen." Dies ist, weil der moment Sie ausatmen, werden Sie schlagen.

Das heißt, Sie haben, um Gleichgewicht mit Komfort, wie Sie nicht brauchen, Ablenkungen zu Ihrem Fokus. Ich finde mich ausatmen ein wenig nach oben Teil schweres heben. Ich habe nie ausatmen, den ganzen Weg, denn ich möchte behaupten, dass der Druck für die Sicherheit (und für die nächste rep, wenn es eine ist). Sicherlich, Sie wollen nur einatmen (schnell) zwischen den Wiederholungen.

Beachten Sie, dass, wenn Sie Herz-oder Blutdruck Probleme dann den Atem halten kann, tragen einige zusätzliche Risiken.

Gestern ist mein computer plötzlich heruntergefahren, ohne Warnung oder gehen über die normale shutdown Prozedur.

Ich weiß, es war nicht ein powercut, weil alles andere im Haus blieb. Dies ist das erste mal ist es passiert, und es stellte sich wieder auf, ohne eine Anhängevorrichtung (bar einige fsck ' Ing).

Meine Frage ist, wo fange ich einen Grund sucht, warum. Ich Schätze, könnte es sein, hardware, und hatte gehofft, jemand könnte dazu führen mich in die Richtung von einigen logs, etc. konnte ich verwenden, um zu bestätigen, dass es nicht ein problem in Ubuntu; oder etwas mehr darüber erfahren, wie es passiert ist.

Danke.

Erstens, es muss klar sein, dass es nicht nur eine Kette: jeder Knoten im Netzwerk hat seine eigene lokale Kette lokal gespeichert. Durch Nachrichtenaustausch, werden alle Knoten-Ketten würde, schließlich synchronisiert.

Jetzt stellen Sie sich die situation, in dem es keine Bergleute und Alice schicken will, 1 BTC an Bob. Sie sendet die Transaktion auf einen Knoten in das Netzwerk und die Knoten aktualisiert seine lokale Kette mit der neuen Transaktion. In der Zwischenzeit, sendet Alice den selben Bitcoin Charlie, aber dieses mal, die Sie benachrichtigt einen anderen Knoten des Netzwerks mit einer neuen Transaktion, und, die Knoten werden korrekt aktualisiert seine lokale Kette mit der neuen Transaktion. Nun beide Knoten besitzen zwei verschiedenen Transaktionen, die in Ihre lokale Kette. Sie beginnen, das senden von Nachrichten an Ihre Nachbarknoten mitzuteilen, dass die neue Transaktion wurden angekommen. Die Knoten erhalten updates von beiden der Knoten aber nicht in der Lage zu unterscheiden, was ist legitim zu verbringen.

Mining ist es, weil auf diese Weise alle Knoten einigen sich auf den gleichen Satz von Transaktionen: die Suche nach einer Lösung, um die hashing-problem auf Garantie (zumindest die meiste Zeit), dass alle Knoten-Ketten Stimmen auf den gleichen Satz von Transaktionen. Dies geschieht, weil der einzige, der findet den Beweis der Arbeit hinzufügen können und propagieren einen block im Netz. Finden Sie den Nachweis der Arbeit ist eine harte Aufgabe, und aufgrund der Zufälligkeit der Natur ist es wahrscheinlich , dass nur ein miner finden der Nachweis der Arbeit.

Übrigens, diese Frage wurde schon mehrfach gefragt, ich schlage vor, Sie nehmen ein Lesen aus dem offiziellen Bitcoin-Wiki wird enlight Sie auf die Funktionen der blockchain.